Strategien und Techniken (2-tägig)
Im Rahmen dieses Workshops wird über typische Fallstricke für Studierende mit ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung) im Studium gesprochen.
Nach einer kurzen Einführung in das Thema lernst du Techniken kennen, die dir helfen sollen, deinen Studienalltag besser zu organisieren und deine Zeit sinnvoll einzuteilen, dich zu motivieren und effektiver zu lernen. Wir bedienen uns dabei psychotherapeutischer Methoden und Techniken aus dem Consulting, nutzen Erkenntnisse der Motivationspsychologie und Achtsamkeit und tauschen uns aus über Lifehacks, die den Studienalltag mit ADHS erleichtern sollen.
Inhalt:
24.04.2024
– Kurze Vermittlung theoretischer Grundlagen
– Arbeitsorganisation und Zeitmanagement
25.04.2024
– Konzentrationstraining und Umgang mit Ablenkbarkeit
– Motivationsprobleme und Prokrastination
Hinweise:
Der zweite Block baut auf dem ersten auf. Überprüfe bitte, ob du an beiden Terminen teilnehmen kannst.
Auch Studierende, die bislang nur vermuten von ADHS betroffen zu sein, sind im Workshop herzlich willkommen!
Leitung: Patricia Preuß
Sprache: Deutsch
Veranstaltungsort:
stW BERLIN, Konferenzraum 2
Hardenbergstr. 34
10623 Berlin
Die Teilnahme an der Veranstaltung ist kostenlos!
Veranstalter: studierendenWERK Berlin
Datum/Zeit
24.04.2024 - 25.04.2024
15:00 - 17:00 Uhr
Hier geht es zu weiteren Informationen und zur Anmeldung!